728x90 반응형 우울감에서 탈출하기1 [일상]우울한 감정 이기기. 알라딘 중고서점 이용하기 지난주 목요일부터 많이 우울했다. 나도 원하고 상대도 원하나 가까운 곳에서 3자들의 개입으로 틀어져서 개입했던 사람들과도 사이가 많이 서먹해지고 데면데면해지며 나 또한 많이 예민하고 까칠해지는 건 물론 우울함과 좌절감에 식욕까지 잃고 잘 먹지도, 자지도 못 하고, 하루종일 누어 있다시피 하고 아무것도 안먹고 있다가 속에 열이 올라와서 집에 남아있던 아이스크림이나 김장 때 쓸 거 비축하고는 남아있는 배로 열을 다스리거나 폭식을 하는 걸로 해소되지 않았던 것을 해소했던 것 같다. 너무 안에만 있으면 더 우울해지고 울어버릴 것 같아 어떻게든 한번이라도 밖에 나오려고 했었다. 그렇게라도 기분 전환하지 않으면 자신을 탓하고 끝없이 나 스스로를 불지옥 밑바닥을 던져버릴 것 같아서 그러지 않도록 바깥공기라도 들어마시.. 2022. 10. 5. 이전 1 다음 728x90 반응형