[좋은 글] 마음이 힘들수록 가까이해야 할 것

 

 [마음이 힘들수록 가까이해야 할 것]

 

1.  한 사람에게도 마음을 털어놓는 것

 

2. 삶을 복돋아 주는 사람을 가까이하는 것

 

3. 가벼운 운동을 꾸준히 하는 것

 

4. 건강에 좋은 음식을 챙겨 먹는 것

 

5. 마음을 관찰하는 습관을 만드는 것

 

6. 힘들게 하는 마음을 직면해 보는 것

 

7. 남보다 나를 더 아껴주는 것

 

 

 

 

 

 

 

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